¡Olvídate del estrés financiero!

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Debido a las circunstancias económicas a nivel global, cada vez encontramos más personas afectadas por el estrés de sus finanzas personales. El manejo del dinero puede suponer un gran estrés hoy en día, por ello debemos encontrar el equilibrio entre gastos e ingresos que nos hará llegar a final de mes. Desde DIESTRÉS queremos dar una serie de pautas o […]

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El “éxito” de las empresas a costa de los trabajadores

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Como todos sabemos, el panorama laboral actual no es el mejor de los escenarios. Muchas empresas se aprovechan de la alta demanda de empleo y gran disponibilidad de asalariados para aumentar la presión y exigir un mayor rendimiento a sus trabajadores, en ocasiones por encima de lo saludable. ¿Éxito a costa de los trabajadores? Podemos traducir estas actitudes de las empresas como […]

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Me caso… ¡Que estrés!

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Sin duda uno de los momentos en los que más estrés podemos sufrir es ante la organización de una boda. En la sociedad el momento del matrimonio está sometido a una idealización increíble: el día de tu boda será el mejor de tu vida. Si lo pensamos fríamente ¿qué es un matrimonio? Podemos definirlo como una declaración de amor y […]

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San Valentín y el estrés

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Se acerca el día de San Valentín y con él, mucho estrés para algunas personas sin pareja que se sienten especialmente presionadas en esta época del año. Muchas personas, ya sea por educación, por presión social, por predisposición genética o por experiencias vividas, se crean la necesidad de tener pareja en todo momento. Al crearse esta necesidad, inconscientemente su mente […]

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¿Cómo superar el estrés tras una ruptura?

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Nerviosismo, taquicardia, mareos, sensación de irrealidad, hormigueo, dolor en el pecho, dolor muscular…pero sobre todo, angustia. Estos son algunos de los síntomas más comunes que se sufren tras finalizar una relación. Pero, además, el fin de una relación puede llevar a un periodo de estrés importante. En ocasiones, el estrés comienza con los problemas de la relación, y cuando se produce […]

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El estrés tras un aborto

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¿Sabías que tras el aborto se disparan los índices de cortisol? Esta sustancia, denominada la hormona del estrés, aumenta su presencia en la sangre, y ocasiona ansiedad en las personas que han sufrido una interrupción del embarazo. En ocasiones, esta hormona se mantiene en niveles elevados por largos periodos de tiempo, lo que puede llegar a provocar estrés crónico. Cuando […]

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