Supera el estrés que te genera la envidia

Captura

¿Sabes cuánto daño te hace la envidia? Los pensamientos y sentimientos negativos que generas al invertir tu tiempo comparándote con los demás y menospreciándote te hace más daño de lo que crees. Como ya hemos comentado en este blog en diferentes ocasiones el diálogo interior es fundamental, y al envidiar a otros también estás enviándote un mensaje negativo a ti […]

Leer más

La mediocridad en los directivos y el estrés

enchufados

En muchas empresas, sucede que los altos directivos, encargados del funcionamiento de la empresa, son mediocres. Por desgracia, solemos encontrarnos con jefes mediocres paternalistas, que tratan de hacer el trabajo a su manera y descalifican a los empleados con buena formación de la que ellos carecen. Actualmente, existen muchos directivos que, sin formarse, han avanzado en su carrera profesional, llegando a la […]

Leer más

¿Pierdes el tiempo? Descubre cómo ser productivo

¿Conoces la procrastinación? Procrastinar es básicamente hacer algo inútil mientras se desarrolla otra actividad con valor, dilatando el tiempo en el que la acción con valor se lleva a cabo. La procrastionación no lleva a ningún sitio, consume energía, reduce la productividad e incluso puede llegar a generar ansiedad por la falta de resultados. Cuando vamos a comenzar una acción […]

Leer más

Productividad y estrés

El estrés está íntimamente relacionado con la productividad. En primer lugar cuando surge el estrés en el ámbito del trabajo suele ir unido al deseo de aumentar la productividad. Sin embargo, el estrés es contraproducente, ya que una persona agitada se concentra con dificultad y esto afecta a su rendimiento. Además, frecuentemente incurrimos en la sobrecarga de trabajo, lo que tampoco ayuda […]

Leer más