La crisis económica y la pareja

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En la actualidad vivimos una crisis económica que puede afectarnos a niveles que ni siquiera nos hemos planteado. La depresión, los suicidios y los problemas mentales aumentan siempre en tiempos de crisis económica. Históricamente tenemos el referente del Crack del 29  y el jueves negro de la caída de la bolsa, que tanto afectó a la población estadounidense. Es vital detectar […]

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¿Sabías que tener una mascota ayuda a reducir el estrés?

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Un estudio científico realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Nueva York, en Buffalo, y publicado en la revista especializada ‘Psychosomatic Medicine’ asegura que tener una mascota reduce los índices de estrés en sus dueños. Estímulo de las hormonas antiestrés Este estudio ha revelado que tener una mascota y acariciarla frecuentemente, ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión. […]

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Las situaciones traumáticas crean estrés infantil

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Según el experto Eduardo Silvestre, el estrés infantil es un mal poco diagnosticado pero que crece a pasos agigantados. Los más pequeños sufren con situaciones traumáticas, y esto puede causarles mucho estrés. De hecho se cree que las causas del estrés infantil no se vinculan con cansancio por exceso de obligaciones o tareas sino más bien a situaciones traumáticas. El médico del […]

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Estrés crónico y alzhéimer, una relación dañina

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Desde DIESTRES queremos compartir con vosotros este interesante artículo del Diario Vasco, escrito por la catedrática de farmacología de la Universidad de Navarra María Javier Ramírez. Uno de los aspectos más devastadores del envejecimiento es el deterioro de la memoria y la aparición de enfermedades demenciantes cuya frecuencia aumenta con la edad. Entre ellas, la enfermedad de Alzheimer es la […]

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Los 70 son los nuevos 40 en la vida profesional

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Los 70 son los nuevos 40, porque en el mundo laboral de hoy cada vez más septuagenarios demuestran un valor profesional perenne. Albus Dumbledore, director de Hogwarts y mentor de Harry Potter fue, hasta su trágica muerte, un “profesional” centenario que gozaba de buena salud (para la edad que tenía); de éxito indudable en lo suyo; y de competencia reconocida […]

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¡Tómate unas vacaciones de los pensamientos estresantes!

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Para librarnos del estrés, en ocasiones no es necesario salir de viaje, si no descansar. De hecho, en la mayoría de los casos no necesitas irte de vacaciones para experimentar una sensación de tranquilidad. Una de las principales fuentes de estrés son las exigencias e imposiciones –propias o ajenas– que nos generan ansiedad. Detengámonos un momento y pensemos en lo que decimos a los demás y a […]

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