Control del estrés
¿Crees que tus hijos tienen estrés? ¿No sabes cómo explicarles lo que significa y los riesgos que acarrea para su salud? Hoy queremos compartir contigo este fantástico vídeo que explica a la perfección para niños (y no tan niños) cómo funciona el cuerpo humano y por qué se produce el estrés. También explica las reacciones fisiológicas que se producen cuando […]
Leer másEn la sociedad actual nos encontramos con una serie de cánones para todo, cómo debemos vivir, qué belleza debemos apreciar, cómo se mide nuestra inteligencia y todo esto son indicadores infalibles de éxito o fracaso según las creencias populares. Lo que la mayoría de las personas considera como éxito es: tener un físico delgado y esbelto, tener una carrera, tener […]
Leer másEn muchos casos se ha estudiado la influencia del humor en las personas que te rodean, y es de sentido común que dependiendo de la actitud que tengas contribuirás a crear un tipo de ambiente u otro. Con el estrés sucede algo parecido. Lo más importante cuando hablamos de estrés es controlar con quién «pagamos» nuestro estrés. Toda carga excesiva […]
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