Las comidas de empresa y el estrés

Se acercan las fechas de Navidad, y con ellas las comidas y cenas de empresa. Estos eventos se realizan una vez al año para celebrar la unidad de los trabajadores para celebrar las fiestas y agradecerles su trabajo. El lado oscuro de estas celebraciones se encuentra en dos figuras: el que organiza la comida y los trabajadores. Por un lado […]

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Síndrome post vacacional y estrés: dos problemas inseparables

¿Sabías que el 65% de los españoles sufre depresión postvacacional? El famoso síndrome postvacacional es definido por los expertos como: un estado de malestar general, que aparece acompañado de síntomas que dificultan el retorno a la actividad diaria. El estrés de la vuelta al trabajo o los estudios hace que nos cueste hasta 3 semanas adaptarnos a la rutina laboral de […]

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¿Cómo afecta el estrés a los trabajadores nómadas?

¿Quién no ha  querido recorrer el mundo con su trabajo? Los trabajos que habitualmente te permiten viajar están muy bien vistos por la sociedad, suelen tener un halo de idealización, pero lo que no se tiene en cuenta es el lado malo que conllevan. Generalmente, los trabajos nómadas más conocidos son: azafatas y pilotos de vuelo; periodistas, fotógrafos y cámaras; traductores […]

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¿Insultar libera estrés?

Dependiendo de la cultura y el entorno familiar, los insultos, palabrotas o maldiciones están más o menos mal vistas, pero en casi todas las situaciones estas palabras contienen una gran carga semántica. Libera estrés diciendo lo que piensas Un grupo de Investigadores de la Universidad de Keele (Staffordshire), han realizado un estudio que relaciona el estrés con el acto de […]

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Guía práctica para no dejarse manipular

El ciclo de la manipulación En muchas ocasiones decimos sí, cuando queremos decir no, y nos dejamos llevar por personas abusivas. Esto mengua nuestra autoestima y a largo plazo puede generar estrés. Es difícil congeniar los compromisos y el querer agradar a todo el mundo, y convivir con nuestras opiniones y apetencias personales. Es posible salir del ciclo de la […]

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¿Puede una emoción causarme una enfermedad física?

El autor de «La enfermedad busca sanarme» está convencido de que las enfermedades físicas están provocadas en parte por un factor psicológico o emocional. Por ejemplo, si una persona pierde a un ser querido y más tarde se le desarrolla un tumor debemos considerar la posibilidad de la influencia de la tragedia psicológica o el duelo del paciente en su […]

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