¡Tómate unas vacaciones de los pensamientos estresantes!

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Para librarnos del estrés, en ocasiones no es necesario salir de viaje, si no descansar. De hecho, en la mayoría de los casos no necesitas irte de vacaciones para experimentar una sensación de tranquilidad. Una de las principales fuentes de estrés son las exigencias e imposiciones –propias o ajenas– que nos generan ansiedad. Detengámonos un momento y pensemos en lo que decimos a los demás y a […]

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¡Olvídate del estrés financiero!

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Debido a las circunstancias económicas a nivel global, cada vez encontramos más personas afectadas por el estrés de sus finanzas personales. El manejo del dinero puede suponer un gran estrés hoy en día, por ello debemos encontrar el equilibrio entre gastos e ingresos que nos hará llegar a final de mes. Desde DIESTRÉS queremos dar una serie de pautas o […]

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El estrés y la curación de las heridas

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Recientemente científicos de la Universidad de Ohio han realizado un estudio que indican que las personas que tendrán una cirugía deben evitar el estrés para que la cicatrización de sus heridas sea más rápida. El estudio ha sido publicado en Archives of General Psychiatry, muestra las conclusiones de Jan Kielcot-Glaser, psiquiatra y psicóloga, y Ronald Glaser, experto en virología molecular, […]

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El “éxito” de las empresas a costa de los trabajadores

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Como todos sabemos, el panorama laboral actual no es el mejor de los escenarios. Muchas empresas se aprovechan de la alta demanda de empleo y gran disponibilidad de asalariados para aumentar la presión y exigir un mayor rendimiento a sus trabajadores, en ocasiones por encima de lo saludable. ¿Éxito a costa de los trabajadores? Podemos traducir estas actitudes de las empresas como […]

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La psicología de la belleza

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Hoy vamos a hablar sobre la psicología de la belleza. ¿Sabías que nuestro concepto de la belleza está relacionado con nuestra genética? Durante mucho tiempo se ha pensado que los cánones de belleza se establecían culturalmente, pero recientemente estudios científicos realizados por la Psicóloga Nancy Etcoff han demostrado que la belleza es universal y sirve para publicitar nuestra salud y […]

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El estrés: ¡Vídeo explicativo para niños!

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¿Crees que tus hijos tienen estrés? ¿No sabes cómo explicarles lo que significa y los riesgos que acarrea para su salud? Hoy queremos compartir contigo este fantástico vídeo que explica a la perfección para niños (y no tan niños) cómo funciona el cuerpo humano y por qué se produce el estrés. También explica las reacciones fisiológicas que se producen cuando […]

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