La incertidumbre de la pareja y el estrés

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Casi todas las personas nos hemos enamorado en algún momento, y la mayoría nos hemos visto inmersos en alguna relación intermitente en la que reinaba la incertidumbre, el famoso: “ni contigo, ni sin ti”. Estas relaciones se caracterizan por: La diferencia de implicación: generalmente, uno de los miembros está demasiado implicado, llegando incluso a la obsesión por el otro, lo […]

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Fármacos contra la ansiedad: Remedio o Adicción

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En numerosos estudios se ha demostrado que los fármacos contra la ansiedad, los llamados comúnmente ansiolíticos, son muy eficaces para ataques incontrolados y momentos críticos de ansiedad, pero, por sí solos no ayudan al paciente a controlar su ansiedad. Para la mayoría de los pacientes con ansiedad, el tratamiento farmacológico debe ir acompañado de una terapia cognitiva y conductual, y […]

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Síndrome post vacacional y estrés: dos problemas inseparables

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¿Sabías que el 65% de los españoles sufre depresión postvacacional? El famoso síndrome postvacacional es definido por los expertos como: un estado de malestar general, que aparece acompañado de síntomas que dificultan el retorno a la actividad diaria. El estrés de la vuelta al trabajo o los estudios hace que nos cueste hasta 3 semanas adaptarnos a la rutina laboral de […]

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Cómo sobrevivir a la vuelta al cole

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La vuelta al cole está al llegar, y muchas familias preparan con estrés los libros, la ropa, las mochilas, e intentan recuperar una rutina abatida por el verano. Para muchos padres y madres esta época es una de las más estresantes del año. Tienen que realizar grandes esfuerzos económicos para que los niños se incorporen al colegio con todo lo […]

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Las 8 fuentes de estrés más comunes

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Para disfrutar de la vida debemos alejarnos de toda fuente de estrés. Hoy compartimos las más comunes para que puedas identificarlas y prevenirlas. 1. La negatividad Ver siempre el lado malo de las cosas es una constante en la vida de algunas personas. Así se hace imposible tener ganas de vivir, iniciativa para comenzar un proyecto, o simplemente, mantener relaciones […]

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Enfermedades de la piel relacionadas con el estrés

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El estrés, como ya hemos tratado en otras ocasiones, puede agravar muchas de las enfermedades que padecemos. Hoy vamos a centrarnos en aquellas que afectan a nuestro órgano más extenso: la piel. La piel del ser humano ocupa aproximadamente dos metros cuadrados y su espesor varía según la zona. Es el órgano que nos protege, defiende y comunica con el […]

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