Síndrome post vacacional y estrés: dos problemas inseparables

re

¿Sabías que el 65% de los españoles sufre depresión postvacacional? El famoso síndrome postvacacional es definido por los expertos como: un estado de malestar general, que aparece acompañado de síntomas que dificultan el retorno a la actividad diaria. El estrés de la vuelta al trabajo o los estudios hace que nos cueste hasta 3 semanas adaptarnos a la rutina laboral de […]

Leer más

Cómo sobrevivir a la vuelta al cole

ajustada

La vuelta al cole está al llegar, y muchas familias preparan con estrés los libros, la ropa, las mochilas, e intentan recuperar una rutina abatida por el verano. Para muchos padres y madres esta época es una de las más estresantes del año. Tienen que realizar grandes esfuerzos económicos para que los niños se incorporen al colegio con todo lo […]

Leer más

Las 8 fuentes de estrés más comunes

ajustada2

Para disfrutar de la vida debemos alejarnos de toda fuente de estrés. Hoy compartimos las más comunes para que puedas identificarlas y prevenirlas. 1. La negatividad Ver siempre el lado malo de las cosas es una constante en la vida de algunas personas. Así se hace imposible tener ganas de vivir, iniciativa para comenzar un proyecto, o simplemente, mantener relaciones […]

Leer más

Enfermedades de la piel relacionadas con el estrés

ajustada3

El estrés, como ya hemos tratado en otras ocasiones, puede agravar muchas de las enfermedades que padecemos. Hoy vamos a centrarnos en aquellas que afectan a nuestro órgano más extenso: la piel. La piel del ser humano ocupa aproximadamente dos metros cuadrados y su espesor varía según la zona. Es el órgano que nos protege, defiende y comunica con el […]

Leer más

¿Cómo afecta el estrés a los trabajadores nómadas?

ajustada5

¿Quién no ha  querido recorrer el mundo con su trabajo? Los trabajos que habitualmente te permiten viajar están muy bien vistos por la sociedad, suelen tener un halo de idealización, pero lo que no se tiene en cuenta es el lado malo que conllevan. Generalmente, los trabajos nómadas más conocidos son: azafatas y pilotos de vuelo; periodistas, fotógrafos y cámaras; traductores […]

Leer más

El niño abusado sexualmente arrastra traumas a la edad adulta

Cuando se habla de maltrato infantil, o de abusos infantiles la mayoría de la sociedad se escandaliza. Todo son sentimientos de pena, de dolor, y de castigo o asco hacia el agresor. Pero tras un gran revuelo, la mayoría de las víctimas así como su entorno prefiere olvidar y anclar en el pasado esos recuerdos como si fuesen un mal […]

Leer más
1 2 3 4 5 6 8