El estrés: ¡Vídeo explicativo para niños!

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¿Crees que tus hijos tienen estrés? ¿No sabes cómo explicarles lo que significa y los riesgos que acarrea para su salud? Hoy queremos compartir contigo este fantástico vídeo que explica a la perfección para niños (y no tan niños) cómo funciona el cuerpo humano y por qué se produce el estrés. También explica las reacciones fisiológicas que se producen cuando […]

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El estrés fomenta la propagación de tumores y metástasis

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Según ha publicado el Diario Vasco el 6 de Marzo de 2016, un equipo internacional de científicos ha encontrado pruebas de que el estrés crónico acelera la propagación de tumores a través del sistema linfático. Este estudio prueba que vivir en un estado continuo de inquietud y presión hace que aumenten las probabilidades de sufrir metástasis, la complicación responsable de […]

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San Valentín y el estrés

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Se acerca el día de San Valentín y con él, mucho estrés para algunas personas sin pareja que se sienten especialmente presionadas en esta época del año. Muchas personas, ya sea por educación, por presión social, por predisposición genética o por experiencias vividas, se crean la necesidad de tener pareja en todo momento. Al crearse esta necesidad, inconscientemente su mente […]

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Las comidas de empresa y el estrés

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Se acercan las fechas de Navidad, y con ellas las comidas y cenas de empresa. Estos eventos se realizan una vez al año para celebrar la unidad de los trabajadores para celebrar las fiestas y agradecerles su trabajo. El lado oscuro de estas celebraciones se encuentra en dos figuras: el que organiza la comida y los trabajadores. Por un lado […]

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Encuentra tu retiro relajante

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En ocasiones de máximo estrés, hay que reconocer que se necesita un descanso. Para cuando no podemos irnos de vacaciones, algunas personas tienen un pequeño espacio hecho para el relax, ya sea en una casa en el campo o en una habitación dentro de su casa. ¿Tienes el tuyo? El descanso es indispensable para que la mente para que siga funcionando correctamente. […]

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El estrés tras un aborto

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¿Sabías que tras el aborto se disparan los índices de cortisol? Esta sustancia, denominada la hormona del estrés, aumenta su presencia en la sangre, y ocasiona ansiedad en las personas que han sufrido una interrupción del embarazo. En ocasiones, esta hormona se mantiene en niveles elevados por largos periodos de tiempo, lo que puede llegar a provocar estrés crónico. Cuando […]

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