El estrés entre los Universitarios: lo que hay detrás

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Son las 6 de la mañana, comienza el día de un universitario: clases, estudio, idiomas, clases de apoyo, algún trabajillo extra para conseguir mantenerse, deportes y aficiones, apenas dejan espacio para la vida social y el descanso. Pero los jóvenes de hoy en día quieren tenerlo todo. Muchos de ellos se enfrentan, con 18 años recién cumplidos, a una decisión […]

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Una coyuntura como la actual, nos supone estar inmersos en una constante inquietud e incertidumbre

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Una coyuntura como la actual, nos supone estar inmersos en una constante inquietud e incertidumbre que se refleja en nuestro estado de ánimo y en las relaciones personales. Las redes sociales, la televisión, la prensa, la radio, los debates o las tertulias, nos hacen llegar noticias globales y locales que nos alarman e intranquilizan casi a diario. Estudios recientes hablan de […]

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Aprende a gestionar los pensamientos intrusivos

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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que no puedes sacarte algo de la cabeza? Estos pensamientos son los que se conocen como intrusivos. Se trata de aquellos pensamientos que aparecen sin cesar y se repiten en nuestra mente. Suele ocurrir cuando nos encontramos ante una incertidumbre que nos crea ansiedad. La mayoría de estos pensamientos están asociados a […]

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¡Técnicas antiestrés al alcance de tu mano!

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En el panorama de actualidad podemos observar titulares de noticias que nos preocupan como especialistas en el estrés: Gran parte de los ictus están generados por estrés, Demi Moore pierde los dientes por estrés, el rendimiento laboral es más bajo con estrés… ¿Pero sabías que cuentas con soluciones al alcance de tu mano para controlar este problema? Basta ya de […]

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El estrés y el ciclo menstrual

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¿Sabías que el estrés puede afectarte de manera diferente si eres mujer? Debido a los ciclos hormonales de las mujeres, son más susceptibles de vernos afectadas por el estrés dependiendo del momento del ciclo menstrual. La relación entre el estrés y la hormonas puede ser causante de muchas alteraciones a nivel anímico en el género femenino. Puede ocasionar problemas de deseo sexual, […]

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Desarrollo emocional de un niño educado en otro género

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Cuando sabemos de la llegada de un nuevo miembro de la familia, siempre se suceden las mismas preguntas, y el debate está servido: ¿será niño o niña? ¿qué es mejor? ¿qué prefieres?, se preguntan los familiares unos a otros. Este tipo de cuestiones inofensivas, pueden llegar a largo plazo a causar un problema debido a la esperanza de los progenitores de tener […]

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