Control del estrés
La respuesta es que más de lo que suponemos. Aunque ya había indicios de esta asociación, varios estudios han venido a confirmarlo. Así lo señala en un artículo de su blog José Ramón Alonso, neurobiólogo, catedrático de la Universidad de Salamanca y escritor, que reproducimos a continuación por su marcado interés:
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Nuestra realidad no volverá a ser la misma. Es algo evidente. Por suerte, el ser humano tiene una alta capacidad de adaptación que nos ha permitido sobrevivir como especie desde que estamos en el planeta Tierra. Sin embargo, esto no quita que debamos adquirir una serie de estrategias psicológicas para poder abordar los nuevos tiempos en los que, de una […]
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Las dificultades de una pareja pueden deberse a múltiples circunstancias y afectar profundamente a la convivencia de sus integrantes. En ocasiones, se convierten en un auténtico problema que solo un profesional puede solucionar. Así se demuestra en el estudio «El Paciente digital 2018», donde las visitas a psicólogos para hacer terapia han sido el servicio sanitario que más hemos solicitado […]
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Aprendemos de forma constante a lo largo de la vida. Cuando somos pequeños, la adquisición de conocimientos en intensa e incesante, pero no lo es menos según crecemos. Como profesionales, también hemos de actualizarnos a través de la formación continua. Por todo ello, este artículo del blog de José Ramón Alonso, que enlazamos a continuación, nos dota de alguna de […]
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Son las 6 de la mañana, comienza el día de un universitario: clases, estudio, idiomas, clases de apoyo, algún trabajillo extra para conseguir mantenerse, deportes y aficiones, apenas dejan espacio para la vida social y el descanso. Pero los jóvenes de hoy en día quieren tenerlo todo. Muchos de ellos se enfrentan, con 18 años recién cumplidos, a una decisión […]
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En DIESTRES mantenemos un compromiso de educación acerca de la ansiedad, por ello intentamos utilizar este espacio como escaparate de la relación entre la actualidad y el contexto en el que nos movemos con la influencia del estrés en nuestro día a día. Por ello, no hemos podido dejar escapar la ocasión de hacernos eco de la noticia del ictus que ha […]
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