Aprenda a controlar su respiración
Muchos trastornos producidos por la ansiedad están asociados a una respiración insuficiente, constituyendo un círculo vicioso, en el que cuanto más deficitaria es la respiración, mayor ansiedad genera; y cuanta más ansiedad sentimos, peor respiramos.
Leer más...El estrés postvacacional
Wednesday, August 26, 2009
Denominamos estrés posvacacional aquel que se produce después de un período en el que no hemos estado en contacto con nuestro horario habitual y no realizamos un esfuerzo continuado para realizar nuestras actividades diarias. Durante un período de tiempo determinado tenemos vacaciones y nos sentimos bien, relajados, tranquilos e incluso felices. Vemos la realidad de [...]
Leer más...Los exámenes me producen ansiedad
Thursday, June 18, 2009
Se acerca el final de curso y para muchos de nuestros hijos uno de los momentos más importantes del año: los exámenes finales. Se trata de un momento de presión, cuando se les evaluará después de un año de trabajo. Todos recordamos algún examen que nos superó, que nos quitó el sueño, nos provocó sudores, [...]
Leer más...¿Por qué veo “moscas”? ¿Será estrés?
Friday, May 15, 2009
¿Ve moscas en sus ojos? ¿Piensa que el visor, el espejo, la pantalla del PC, etc. están sucios y que esas motas se mueven? ¿Su campo de visión se llena de decenas de sombras? Sus causas son numerosas: un crecimiento anormal del ojos, algún trastorno en la retina, un golpe fuerte, hemorragias o desgarros en la estructura del tejido de la retina o también, causas exógenas al globo ocular: la ansiedad y el estrés excesivo.
Leer más...Estrés causado por enfermedades crónicas
Tuesday, April 28, 2009
Actualmente, muchas personas sufren enfermedades crónicas. Aparte de los inconvenientes de sus respectivas enfermedades, los afectados tienen que enfrentarse en numerosas ocasiones a situaciones de estrés y ansiedad. El estrés se origina como consecuencia de un padecimiento físico que obliga inevitablemente a realizar un cambio en nuestro ritmo de vida diaria.
Leer más...No lo llame crisis, sino oportunidad
Thursday, March 26, 2009
María Moliner nos dijo que la palabra “crisis” deriva del griego “krisis”. En griego la palabra hacía referencia a una “decisión”, y derivaba de “krino”, un verbo que los griegos utilizaban para contarse los unos a los otros que iban a “separar” algo. A simple vista no es nada negativo, simplemente es una modificación o un salto que se produce en nuestra situación y que debemos afrontar...
Leer más...El poder del sueño contra el estrés
Tuesday, February 17, 2009
“Desde hace un tiempo tengo fallos de memoria, no consigo recordar mis recados y tareas diarias, tengo distracciones cuando conduzco, tardo en conciliar el sueño y además, me despierto cada mañana antes de que mi despertador suene”. ¿Le resulta conocida está situación? ¿Es así su vida diaria? Si la respuesta es afirmativa podemos estar ante un caso de estrés.
Leer más...Estrés y las relaciones de pareja
Friday, January 30, 2009
De repente todo va mal. Está cansado, tiene todo tipo de preocupaciones y por si fuera poco, al llegar a casa, una nueva discusión. Ya no se entiende con su pareja, es imposible hablar. ¿Se ha parado a pensar que esa falta de entendimiento y ansiedad no es más que una consecuencia de la situación de estrés que usted está viviendo?
Leer más...Cómo influye el pensamiento en el logro de objetivos
Wednesday, January 14, 2009
¿Se siente cansado? ¿Sufre trastornos gástricos y/o dolores de cabeza?, Puede tratarse de una simple gripe o una úlcera pero si además, le unimos las preocupaciones y el exceso de trabajo, que ha sufrido últimamente, podemos encontrarnos ante un caso de estrés. Y es que nuestro estado emocional afecta nuestra salud y sólo nosotros somos responsables de él.
Leer más...La Terapia de Psico Revitalización Energética
Thursday, January 8, 2009
En el curso de los últimos 10 años se han conseguido en institutos y clínicas de Europa y EE.UU. resultados con aparatos emisores de impulsos de alta frecuencia que abren nuevas dimensiones en la terapia de enfermedades cuya causa se deba al metabolismo de las células orgánicas; éstas son, según estimaciones actuales, casi todas las enfermedades.
Leer más...- La Terapia de Psico Revitalización Energética
- Calidad de vida, estrés y enfermedad
- Estrés y las relaciones de pareja
- ¿Por qué veo "moscas"? ¿Será estrés?
- Efectos del Estrés y la Ansiedad en el individuo
- Cómo influye el pensamiento en el logro de objetivos
- El poder del sueño contra el estrés
- Estrés causado por enfermedades crónicas
- No lo llame crisis, sino oportunidad
- DIESTRES
- Calidad de vida, estrés y enfermedad (9)
- Estrés causado por enfermedades crónicas (9)
- La Terapia de Psico Revitalización Energética (7)
- Efectos del Estrés y la Ansiedad en el individuo (6)
- Estrés y las relaciones de pareja (6)
- Los exámenes me producen ansiedad (6)
- No lo llame crisis, sino oportunidad (4)
- El poder del sueño contra el estrés (3)
- ¿Por qué veo “moscas”? ¿Será estrés? (3)
- Acerca de DIESTRES (2)
Acerca de DIESTRES 
Desarrollo de la
Inteligencia
Emocional para el control y eliminación del
ESTRES.
Profesionales Clínicos colegiados con más
de 20 años de experiencia en técnicas de
Antiestrés, Relajación, Psicoterapia.CENTRO ETAPA 2000
Nuevos Ministerios, Madrid
Tel.: 915 351 320
Contacte con nosotrosNuestras terapias anti-estrés combinan masajes relajantes, sesiones con fisiotearapeutas especializados en el impacto corporal del estrés, tratamientos novedosos con tecnología de vanguardia, todo ello bajo la supervisión y tutela del equipo de psicólogos expertos de DIESTRES.
Más información: Psico Revitalización Energética
Sunday, January 29, 2012
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