¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que no puedes sacarte algo de la cabeza? Estos pensamientos son los que se conocen como intrusivos. […]
Llamamos pesimismo o negatividad a la sucesión de pensamientos negativos en nuestra mente que se asocian a creencias irracionales negativas. Este estado de ánimo frecuentemente […]
Las distorsiones cognitivas son aquellos procesos que suceden en nuestra mente cuando percibimos una realidad y la asociamos erróneamente a unas creencias irracionales asumidas previamente […]
Los pensamientos modelan tu realidad En los últimos años la demanda de asistencia terapéutica individual se ha visto incrementada día a día. En muchos […]
Deja aflorar desde tu produndidad las emociones más positivas. El subconsciente es como un mar profundo lleno de corales coloridos. Tus emociones positivas están dentro […]
En el panorama de actualidad podemos observar titulares de noticias que nos preocupan como especialistas en el estrés: Gran parte de los ictus están generados […]