El apego como fuente de estrés
El psicólogo Walter Riso define el apego como un vínculo obsesivo que una persona establece ya sea con otra persona, objeto, idea o cualquier cosa. Esta persona no está dispuesta a perder el vínculo bajo ningún concepto. Para la persona que establece el vínculo, el objeto del vínculo constituye la justificación de su existencia, felicidad […]
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¿Puede una emoción causarme una enfermedad física?
El autor de “La enfermedad busca sanarme” está convencido de que las enfermedades físicas están provocadas en parte por un factor psicológico o emocional. Por ejemplo, si una persona pierde a un ser querido y más tarde se le desarrolla un tumor debemos considerar la posibilidad de la influencia de la tragedia psicológica o el […]
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Consigue tus propósitos de año nuevo sin ansiedad
¡Feliz Año Nuevo a todos! En esta época lo más habitual es elaborar grandes listas con metas o propósitos y reflexionar sobre el transcurso de nuestra existencia. Hacer este tipo de listas y reflexionar sobre nuestra vida es bueno siempre que no nos genere un estrés anormal. Las personas con ansiedad suelen centrarse en cumplir […]
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Formas de mejorar la autoestima
La autoestima en la infancia La autoestima es algo que se va formando poco a poco a medida que se desarrolla nuestra inteligencia. Desde el primer momento en que empezamos a tomar consciencia de lo que somos, podemos tener trastornos al desarrollar la autoestima. Una pequeña malformación, el sobrepeso, o simplemente algún defecto pueden marcarnos […]
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Dar explicaciones: Una fuente de estrés
En la sociedad actual nos encontramos con una serie de cánones para todo, cómo debemos vivir, qué belleza debemos apreciar, cómo se mide nuestra inteligencia y todo esto son indicadores infalibles de éxito o fracaso según las creencias populares. Lo que la mayoría de las personas considera como éxito es: tener un físico delgado y […]
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Cómo influye el pensamiento en el logro de objetivos
¿Se siente cansado? ¿Sufre trastornos gástricos y/o dolores de cabeza?, Puede tratarse de una simple gripe o una úlcera pero si además, le unimos las preocupaciones y el exceso de trabajo, que ha sufrido últimamente, podemos encontrarnos ante un caso de estrés. Y es que nuestro estado emocional afecta nuestra salud y sólo nosotros somos responsables de él.
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La Terapia de Psico Revitalización Energética
En el curso de los últimos 10 años se han conseguido en institutos y clínicas de Europa y EE.UU. resultados con aparatos emisores de impulsos de alta frecuencia que abren nuevas dimensiones en la terapia de enfermedades cuya causa se deba al metabolismo de las células orgánicas; éstas son, según estimaciones actuales, casi todas las enfermedades.
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Calidad de vida, estrés y enfermedad
Estamos en el siglo XXI. La ciencia moderna tiene todo el conocimiento necesario para eliminar la mayoría de las enfermedades. Sin embargo, a pesar de todo este progreso, estamos más lejos que nunca de ser felices y de estar liberados de las preocupaciones. Un buen entrenamiento en actitud mental positiva y control del estrés puede cambiar esto...
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Enfermedades y estado emocional
La mayoría de los problemas a los que nos enfrentamos son un reflejo de nuestro estado emocional. Las situaciones de estrés y angustia llegan a debilitar el sistema inmune del organismo, haciéndolo vulnerable a contraer enfermedades: Una vida emocional estable, mantiene altas las defensas, lo que hace más resistentes a las personas incluso en un medio hostil.
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Efectos del Estrés y la Ansiedad en el individuo
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, la sangre, el nivel hormonal y la función muscular.
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Ejercicio: mantén en forma tu memoria
Ejercicio de autoayuda para mantener la memoria en forma, en situaciónes de estrés o ansiedad que nos afecten. Para recuperar tu memoria, a la hora de acostarte, coge papel y lápiz, y haz un ligero apunte de todo lo que has efectuado en el día, desde el final al principio. Por ejemplo: * Me meto en la cama y cojo papel y lápiz. * Me lavo los dientes, y me dirijo hacia la cama.
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- La Terapia de Psico Revitalización Energética (36)
- Calidad de vida, estrés y enfermedad (9)
- Estrés causado por enfermedades crónicas (9)
- Efectos del Estrés y la Ansiedad en el individuo (7)
- ¿Por qué veo “moscas”? ¿Será estrés? (6)
- Los exámenes me producen ansiedad (6)
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- Acerca de DIESTRES (2)
- El apego como fuente de estrés
- ¿Puede una emoción causarme una enfermedad física?
- Consigue tus propósitos de año nuevo sin ansiedad
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- El poder está en tí mismo, tú decides tu fuerza mental
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- ¿Cuál crees que es la profesión más estresante?
Acerca de DIESTRES 
Desarrollo de la
Inteligencia
Emocional para el control y eliminación del
ESTRES.
Profesionales Clínicos colegiados con más
de 20 años de experiencia en técnicas de
Antiestrés, Relajación, Psicoterapia.CENTRO ETAPA 2000
Nuevos Ministerios, Madrid
Tel.: 915 351 320
Contacte con nosotrosNuestras terapias anti-estrés combinan masajes relajantes, sesiones con fisiotearapeutas especializados en el impacto corporal del estrés, tratamientos novedosos con tecnología de vanguardia, todo ello bajo la supervisión y tutela del equipo de psicólogos expertos de DIESTRES.
Más información: Psico Revitalización Energética
Escrito por: DIESTRES
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