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Escrito por: DIESTRES

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Enfermedades de la piel relacionadas con el estrés

El estrés, como ya hemos tratado en otras ocasiones, puede agravar muchas de las enfermedades que padecemos. Hoy vamos a centrarnos en aquellas que afectan a nuestro órgano más extenso: la piel. La piel del ser humano ocupa aproximadamente dos metros cuadrados y su espesor varía según la zona. Es el órgano que nos protege, […]

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Apoyo psicológico a distancia: La solución para artistas en gira

Al analizar el panorama de trabajo actual, percibimos que todo se ha descentralizado y que hoy en día es posible hacer llegar cualquier documento a cualquier lugar sin necesidad de estar en el mismo entorno. A causa de esto, la sociedad ha evolucionado, y también debería hacerlo la atención psicológica. Cuando hablamos de una consulta […]

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¿Cómo afecta el estrés a los trabajadores nómadas?

¿Quién no ha  querido recorrer el mundo con su trabajo? Los trabajos que habitualmente te permiten viajar están muy bien vistos por la sociedad, suelen tener un halo de idealización, pero lo que no se tiene en cuenta es el lado malo que conllevan. Generalmente, los trabajos nómadas más conocidos son: azafatas y pilotos de vuelo; […]

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Las palabras pueden hacer el mismo daño que los golpes

La naturaleza nos da la posibilidad de tener descendencia desde tempranas edades y sea cual sea nuestra condición psicológica, siempre que no haya ningún impedimento de salud. Por ello en ocasiones podemos encontrar padres que no saben cómo criar a sus hijos. En la mayoría de ocasiones el desarrollo de la crianza se basa en […]

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El niño abusado sexualmente arrastra traumas a la edad adulta

Cuando se habla de maltrato infantil, o de abusos infantiles la mayoría de la sociedad se escandaliza. Todo son sentimientos de pena, de dolor, y de castigo o asco hacia el agresor. Pero tras un gran revuelo, la mayoría de las víctimas así como su entorno prefiere olvidar y anclar en el pasado esos recuerdos […]

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Cómo influye el pensamiento en el logro de objetivos

Cómo influye el pensamiento en el logro de objetivos

¿Se siente cansado? ¿Sufre trastornos gástricos y/o dolores de cabeza?, Puede tratarse de una simple gripe o una úlcera pero si además, le unimos las preocupaciones y el exceso de trabajo, que ha sufrido últimamente, podemos encontrarnos ante un caso de estrés. Y es que nuestro estado emocional afecta nuestra salud y sólo nosotros somos responsables de él.

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La Terapia de Psico Revitalización Energética

La Terapia de Psico Revitalización Energética

En el curso de los últimos 10 años se han conseguido en institutos y clínicas de Europa y EE.UU. resultados con aparatos emisores de impulsos de alta frecuencia que abren nuevas dimensiones en la terapia de enfermedades cuya causa se deba al metabolismo de las células orgánicas; éstas son, según estimaciones actuales, casi todas las enfermedades.

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Calidad de vida, estrés y enfermedad

Calidad de vida, estrés y enfermedad

Estamos en el siglo XXI. La ciencia moderna tiene todo el conocimiento necesario para eliminar la mayoría de las enfermedades. Sin embargo, a pesar de todo este progreso, estamos más lejos que nunca de ser felices y de estar liberados de las preocupaciones. Un buen entrenamiento en actitud mental positiva y control del estrés puede cambiar esto...

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Enfermedades y estado emocional

Enfermedades y estado emocional

La mayoría de los problemas a los que nos enfrentamos son un reflejo de nuestro estado emocional. Las situaciones de estrés y angustia llegan a debilitar el sistema inmune del organismo, haciéndolo vulnerable a contraer enfermedades: Una vida emocional estable, mantiene altas las defensas, lo que hace más resistentes a las personas incluso en un medio hostil.

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Efectos del Estrés y la Ansiedad en el individuo

Efectos del Estrés y la Ansiedad en el individuo

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, la sangre, el nivel hormonal y la función muscular.

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Ejercicio: mantén en forma tu memoria

Ejercicio: mantén en forma tu memoria

Ejercicio de autoayuda para mantener la memoria en forma, en situaciónes de estrés o ansiedad que nos afecten. Para recuperar tu memoria, a la hora de acostarte, coge papel y lápiz, y haz un ligero apunte de todo lo que has efectuado en el día, desde el final al principio. Por ejemplo: * Me meto en la cama y cojo papel y lápiz. * Me lavo los dientes, y me dirijo hacia la cama.

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